01
Logística de mantenimiento
Acceso total al generador de menús. Tu dieta se adapta a tus macros de mantenimiento automáticamente cada semana.
Activos Desbloqueados:
CONFIGURAR MENÚ SEMANAL
- Generador de Menús Semanales PRO
- Lista de Compra Inteligente Exportable
- Calculadora de Intercambio de Alimentos
02
Arsenal de Conocimiento
Domina la biomecánica avanzada. Vídeos detallados y guías de ejecución técnica para optimizar cada repetición.
Instrucción Avanzada:
ABRIR BIBLIOTECA VÍDEO
- Diccionario Técnico Completo
- Vídeo-Biblioteca de Máquinas y Pesos
- Masterclass: Optimización Articular
03
SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO
Configuración del arsenal. Selecciona tu rango operativo para desplegar la programación adecuada.
RANGO: INICIACIÓN (Evolutivo)
Para quienes llevan menos de 6 meses o retoman tras un parón. Enfocado en técnica y base de fuerza.
- 3 Mesociclos PRO (Plan 90 días)
- Evolución de estructura (3 a 4 días)
- Control de cargas basado en RM
RANGO: OPERATIVO (Avanzado)
Para quienes dominan la técnica de básicos y su RM. Hipertrofia específica y optimización de volumen.
- Mesociclos de especialización técnica
- Gestión de RPE y fatiga acumulada
- Tracker de Progresión PRO
✓
Centro de Operaciones PRO
Tu estatus operativo está activo. Tienes acceso directo a las actualizaciones de suministros y soporte prioritario.
- ✓ Actualizaciones semanales de rutinas
- ✓ Canal de soporte directo con el Armero
- ✓ Acceso a nuevos módulos sin coste extra